Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 129.44g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Atech Nutrition Витамин Д3, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Морская Радуга Печень Трески Натуральная, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Капитан Норд Горбуша Слабосоленая. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Сударыня Молоко 3,2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|