Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 57.04g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Чай, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Хлеб Дарницкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Свинина Запеченая, Суп-Пюре из Тыквы, Простоквашино Сметана 20%, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Мистер Рикко Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Хохланд Творожный Сыр. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Книжная фея's Weight History
|