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mañana va a ser asi y tengo q subir foto d todo lo q como
desayuno: avena congelada con pasta d mani yogur y canelita
almuerzo: un rejunte de soja texturizada calabacin y queso magro
merienda: cafe con leche helado
cena: tostadas con ricotta y huevo
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35 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2023:
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1662 kcal
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Fat: 56.58g | Prot: 69.26g | Carbs: 220.06g.
Breakfast: Granja del Sol Veggies Garbanzo y Calabaza, Croppers Pasta de Maní. Lunch: ensalada. Snacks/Other: budin loquis. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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