Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2014
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2014:
|
1545 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 136.65g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка. Snacks/Other: Цукини, Vici Креветки Очищенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|