Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2014
|
98.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2014:
|
3200 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 210.85g | Carbs: 363.31g.
Breakfast: Lidl Filet z Kurczaka, Suszona Żurawina, Rolmak Morela Suszona, Migdały, Wiórki Kokosowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Ogórek (ze Skórką), Melly Sok Pomidorowy, Barilla Mezze Maniche Rigate, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Dinner: Ser Gouda, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Ogórek (ze Skórką), Melly Sok Pomidorowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Barilla Makaron Spaghetti. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
theoldguard's Weight History
|