Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 77.94g | Carbs: 129.51g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сады Придонья Сок Яблочный. Lunch: Макароны Отварные, Седьмой континент Хурма, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|