Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 85.60g | Carbs: 190.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сушеная Клюква, Arahis Project Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Манго, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Черкизово Карбонад в Имбирном Маринаде с Паприкой , Белая Дача Салатный Микс, Artfruit Авокадо ХАСС, President Плавленный Сыр Чеддер, Буше Хлеб Строгановский, Черкизово Карбонад в Имбирном Маринаде с Паприкой . Dinner: Arahis Project Арахисовая Паста Хрустящая, Пятерочка Киви, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Snacks/Other: Самокат Батончик Гранола Апельсин, Самокат Кекс Мраморный в Молочном Шоколаде, Самокат Кекс Мраморный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|