Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2005 kcal
|
Fat: 108.68g | Prot: 77.85g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: Окраина Сосиски Кроха, ВкусВилл Молоко 3,2%, Цикорий, Спартак Шоколад Пористый Горький, Ананас, Глобус Сыр Российский Пружанский 50%, Гречневая Каша. Lunch: Петруха Цыпленок Табака, Гречка Отварная. Dinner: Автосуши Ролл Сливочный с Креветкой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Огурцы Кислого Рассола, Жареная Утка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Зефир Бананово-Клубничный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|