Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2222 kcal
|
Fat: 127.56g | Prot: 90.87g | Carbs: 243.19g.
Breakfast: Чайхона 1 Наполеон, Икра Красная, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тирамису, Шоколадница Салат Греческий, Гаврош Морепродукты в Сливочном Соусе. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Печенье и Лесной Орех, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Ягодный Пирог, Салат Оливье. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|