Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
60 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1888 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 117.37g | Carbs: 241.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Atech Nutrition Витамин Д3, Лента Авокадо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Noris Икра Трески Пробойная, Каравай Хлеб Ржаной. Lunch: Латте, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|