Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
4986 kcal
|
Fat: 208.83g | Prot: 195.15g | Carbs: 382.07g.
Breakfast: Пироговый Дворик Эклер Миндальный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Морская Радуга Печень Трески Натуральная, Лента Авокадо, Пискаревский Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Токио Сити Картофель Айдахо с Чесноком и Зеленью, Мираторг Салат Селёдка под Шубой, Мандарины, Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные", Салат Оливье. Dinner: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пятерочка Багет Традиционный, Кит Тарталетки для Икры, Казалетто Сухое Белое, Просеко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|