Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
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95.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 95.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2022:
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4487 kcal
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Fat: 67.36g | Prot: 326.48g | Carbs: 622.30g.
Breakfast: Hacendado Nuez de Macadamia, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Café, Plátano, Huevo. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Verduras, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Arroz Blanco Cocido, Hacendado Verduras, HSN Raw Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, Prozis Crema de Cacahuete, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Tortitas de Maíz. Snacks/Other: Hacendado Galletas Trigo Espelta 0% Azúcares Añadidos, Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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EduardoTD89's Weight History
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