Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 34.02g | Carbs: 158.43g.
Lunch: Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рассол32's Weight History
|