Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
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68 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2022:
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3351 kcal
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Fat: 129.45g | Prot: 216.83g | Carbs: 322.36g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Cecina, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Hacendado Yogur Griego Limón, Avellanas, Pan Blanco, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Filete de Ternera, Patata Asada. Dinner: Buitoni Pizza Barbacoa, Ristorante Pizza. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Lomo Embuchado, Pan Blanco. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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