Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
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56.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2022:
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1403 kcal
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Fat: 60.21g | Prot: 88.32g | Carbs: 75.59g.
Breakfast: ローソン バスチー. Dinner: 野菜炒め, キリンビール 氷結無糖レモン, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, プチトマト, ブロッコリー, きゅうり, カキ, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ. Snacks/Other: キッコーマン 無調整豆乳, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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neko5331's Weight History
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