Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
2098 kcal
|
Fat: 101.75g | Prot: 128.38g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Огурец (с Кожурой), Акватория Печень Трески, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Каравай Хлеб Ржаной, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Noris Икра Трески Пробойная. Lunch: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Индана Чеснок Сушеный, Помидоры, Вараксино Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, 365 Дней Кешью Необжаренный, Smart Миндаль, SPAR Фундук, Маркет Перекресток Цукаты. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|