Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
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78.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2022:
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3492 kcal
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Fat: 132.01g | Prot: 178.66g | Carbs: 395.20g.
Breakfast: Pipas de Calabaza, Lindt Chocolate Negro 85%, Mercadona Copos de Avena , Danone Yogur Natural, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) . Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Sabor Fresa, Arroz Blanco Cocido, Tomate Frito, Huevo Frito, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo. Dinner: Hacendado Panecillo Tostado, Aguacate, Maggi Puré de Patatas, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Other: Nueces, RAM Chocolate a la Taza, Aceite de Oliva, Hacendado Churros, Aceite de Oliva, Hacendado Hélices con Vegetales. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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