Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
435 kcal
|
Fat: 15.75g | Prot: 29.21g | Carbs: 44.56g.
Breakfast: Свекла Вареная, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Lindt Шоколад Горький 100%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|