Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 88.49g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Am Food Закуска из Чечевицы Дал, Край Каравай Хлеб Усинский, Фабрика Качества Сосиски Молочные. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Окраина Шейка Подмосковная, Край Каравай Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|