Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1115 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 30.86g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо, Хлебец, Хлебец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Other: Перекресток Печенье Макарони, Ермолино Печенье Сдобное "Американо", Tuc Tuc Original, Mentos Пряный Микс, Mentos Пряный Микс, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Jacobs Кофе 4 в 1 Mystery Taste. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|