Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
985 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 41.18g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Витебское Молоко Сметана 20%, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнолия Салат Витаминный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sem_svetik_86's Weight History
|