Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 70.98g | Carbs: 90.68g.
Breakfast: Лук, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Суп с Фрикадельками, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Классический , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Lunch: Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Карбонат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Лук, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Суп с Фрикадельками, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марийка...'s Weight History
|