Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2014
|
110.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2014:
|
1634 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 116.25g | Carbs: 198.48g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Ашан Хурма, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Рассольник. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Винегрет, Перекресток Перец Фаршированный, Delicados Мексиканские Лепешки, Ашан Салат Пресервы Овощные Морковь / Кумушкин Гостинчик, Мореслав Кальмар Солено-Сушеный. Snacks/Other: Ашан Хурма, Гранат. more...
|
|
2808 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|