|
Takaisin ennen joulua olleessa painossa :) tästä hyvä lähteä kirimään alaspäin.
|
67.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
789 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 80.56g | Carbs: 59.31g.
Breakfast: Vaasan Ohut Ruissipsi Ranch, Friggs Maissikakku Ranch, Allevo Oatmeal Coconut & Cardamom, Elixi Pellavansiemenrouhe, Kahvi. Dinner: Diet Food Shirataki Diet Spaghetti, Gogreen Punaiset Linssit (Kuivat), Dolmio Bolognese Classico Low Fat, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. Snacks/Other: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iitrailija's Weight History
|