Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
975 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 46.75g | Carbs: 83.36g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Чай с Молоком, Салат Оливье. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Салат Оливье, Чай с Молоком, Плов с Говядиной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|