Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
599 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 42.03g | Carbs: 39.00g.
Breakfast: Сыр Голландский, Global Village Зелёный Горошек, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Авокадо Авокадо. Lunch: Чеснок, Яичный Белок, Шпинат, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Авокадо Авокадо. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Лето Укроп Свежий, Петрушка. Snacks/Other: Киви, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi0425's Weight History
|