Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
983 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 43.61g | Carbs: 94.66g.
Lunch: Сметана Домашняя, Чай с Лимоном и Сахаром, Сумська Паляниця Батон, Борщ со Свининой. Dinner: Аджика, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны с Тушенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashaiqw 's Weight History
|