Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2089 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 129.42g | Carbs: 253.37g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Молочная Станция Молоко 2,5%, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Oneva Кокосовое Масло, Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Геркулес Монастырский. Lunch: Щи с Мясом, Сахар, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Курица Терияки. Dinner: Gurmama Котлеты Куриные Домашние, Макфа Макароны Отварные, Яблоко, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Sarelle Фундучная Паста, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Фундук Фундук, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriafort's Weight History
|