Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1987 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 100.46g | Carbs: 196.66g.
Breakfast: Pudliszki Ketchup Łagodny, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Sokołów Sokoliki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Freshona Gherkin Slices, Morliny Szynka Ciemnowędzona, Włoszczowa Ser Żółty Włoszczowski Typu Szwajcarskiego, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Dinner: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Szynka, Pieczeń Wieprzowa , Bigos, Kapusta z Grochem. Snacks/Other: Karpatka, Herbata z Cukrem . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|