Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2357 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 102.79g | Carbs: 289.49g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Цикорий, Ого Хлебцы Кукурузные, Сливочное Масло, Глобус Сыр Российский Пружанский 50%, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Яичный Желток, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Блины на Молоке, Глобус Кета Балык П/Копч, Помидоры, Хлеб Соль Помидоры с Сыром «Моцарелла» и Соусом «Песто», ВкусВилл Котлеты из Трески, Картошка Вареная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, ВкусВилл Кефир 3,2%, Виктория Овощи Жаренные, Лента Поджарка Свиная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|