Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 62.06g | Carbs: 225.11g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Манго, Приготовленная Морковь, Курага, Каша. Lunch: Приготовленная Морковь, Мойва, Куриная Печень, Тушеные Овощи. Dinner: Груша, Пряник, Петрушка, Огурец, Ветчина Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|