Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 39.57g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Варенье, Чай, Prosto Крупа Пшено, Milford Подсластитель. Lunch: HUXOL Заменитель Сахара, Кальве Майонез Легкий, Чай, Борщ со Свининой. Dinner: Чай, Milford Подсластитель, Помидор Соленый, Сыробогатов Сыр Сливочный, Тагилхлеб Хлеб Крестьянский, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Миндаль Миндаль Сырой, Milford Подсластитель, Чай. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Sleeping - 15 hours and 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Showering - 20 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sovenka_27's Weight History
|