Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
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57.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2022:
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1435 kcal
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Fat: 29.24g | Prot: 126.51g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: 마니커 오리지널 닭가슴살, 하이트 제로, 닭형 한입안심 스윗갈릭, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 샘표 진간장, 청정원 굴소스, 다진 마늘, 양파. Lunch: G7 블랙커피, 마이프로틴 하이프로틴바 초콜릿코코넛, 사과 (껍질 제외), 하이트 제로, 연어. Dinner: 군고구마. Snacks/Other: 군고구마, 그릭요거트, 하이트 제로. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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