Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 33.77g | Carbs: 199.24g.
Breakfast: Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Шоколадное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Гипербола Котлета Свекольная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Вяленая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy.kazakova's Weight History
|