Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 77.45g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Магнит Хурма, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, ВИК Холодец Говяжий, Ярмарка Нут Вареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|