Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 85.58g | Carbs: 57.90g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сыр Чеддер, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сосиска, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Люля-Кебаб, Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Чай, Торт Сливочный Фунт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|