Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 110.26g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Сметана 15%, Соль, Красный Лук, Яблоко, Капуста Белокочанная. Lunch: Хек Отварной, Картофельное Пюре на Воде, Борщ со Свининой. Dinner: Груша, Запеканка с Тыквой, Київхліб Хліб Домашній Житній , Хек Отварной, Волошкове Поле Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Prokofyeva's Weight History
|