Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1076 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 68.66g | Carbs: 77.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе, Яйцо в Мешочек, МКС Сыр Русская Моцарелла. Lunch: Авокадо Авокадо. Dinner: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лимон, Мед Свой, Мандарины, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Виктория Огурцы Малосольные, Куриная Грудка Вареная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Яйцо в Мешочек, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Горчица Столовая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Баранина. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лалоалсьс's Weight History
|