Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 79.96g | Carbs: 99.04g.
Breakfast: Сметана 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Сырный Мастер Сыр Голландский, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком. Lunch: Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком, Сырный Мастер Сыр Голландский, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сесюнина юлия's Weight History
|