Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 96.43g | Prot: 63.52g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Яйцо, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Цикорий с Молоком. Lunch: Чай, Мираторг Гороховый Суп с Копченостями, Сало, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Магнит Матнакаш, Filippo Berio Соус Песто Классический, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Чай, Тушеные Овощи, Сити Гурмэ Паровые Мясные Котлеты. Snacks/Other: Морковь, Капуста Белокочанная, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Ecofood Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Авида Кефир 2,5%, Табрис Компот Ягодный, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|