Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
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82.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2022:
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2169 kcal
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Fat: 108.90g | Prot: 69.42g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: Carrefour Bizcocho de Soletilla, Croissant de Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Tiramisú. Dinner: Torrijas, Tortilla de Patatas, Hacendado Bombones Delizze, Queso Manchego, Jamón Ibérico de Cebo, Vino Chianti, Solomillo de Ternera, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 72% de Cacao con Almendras Enteras, Hacendado Tiramisú. Snacks/Other: La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Hacendado Tiramisú. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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