Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
60 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 33.48g | Carbs: 266.85g.
Breakfast: Курага, Каша. Lunch: Кедровые Орехи , Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Уральский Богатырь Вареники с Картошкой и Луком. Dinner: Киви, Пятерочка Апельсин, Сельдерей, Тушеные Овощи, Приготовленная Морковь, Зеленый Чай. Snacks/Other: Eco Овсяная Каша с Малиной. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|