Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
68 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 55.86g | Carbs: 74.44g.
Breakfast: President Плавленный Сыр Чеддер, Шпинат, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Волжанин Яйцо С1, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Волжанин Яйцо С1, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Яндекс Лавка Чиабатта Пшеничная. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Хайнц Соус Горчичный, Индилайт Сосиски с Сыром, Азбука Вкуса Салат Кимчи, Националь Рис Гигант. Snacks/Other: SPAR Спаржа. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|