Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1071 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 65.67g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Болгарский Перец. Lunch: Сметана, Макфа Макароны Отварные, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Котлеты из Минтая, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Голден Яблоко , Хурма, Lay's Чипсы, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusina1978's Weight History
|