Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
712 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 40.51g | Carbs: 42.59g.
Breakfast: Белкино Чернослив Слива Сушеная, Свекла Вареная, Искренне Ваш Сметана 10%, Lindt Шоколад Горький 100%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Печеное Яблоко. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Искренне Ваш Сметана 10%, Омлет или Яичница с Овощами, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|