Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
842 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 70.37g | Carbs: 32.47g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Золотые Луга Творог 5%. Dinner: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Котлета Куриная, Куриные Котлеты на Пару, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|