Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1970 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 104.24g | Carbs: 280.55g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Шедевр Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Новый День Сыр Адыгейский, Ахчин г Лаваш. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Вареники с Картошкой, Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фасоль (без Соли, Отварная), Квашеная Капуста. Dinner: Активиа Биойогурт Манго Маракуйя , ДЕП Йогурт 1.5%, Куриное Филе на Гриле, Ахчин г Лаваш. Snacks/Other: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Банан без Кожуры, Здорово Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, Vici Крабовые Палочки, Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Шоколадный, Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vv_vassilyeva's Weight History
|