Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 76.36g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Мандарины, Своя Линия Семга Слабосоленая , Масло Подсолнечное, Яйцо, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Roshen Пташине Молоко, Рис, Скумбрия Запеченная. Dinner: Житомирські Ласощі Bon Bliss, Swiatowid Сыр Gouda , АТБ Лаваш Вірменський Тонкий, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaklusta's Weight History
|