Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
542 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 30.10g | Carbs: 48.67g.
Breakfast: Lindt Шоколад Горький 100%, Искренне Ваш Сметана 10%, Свекла Вареная, Белкино Чернослив Слива Сушеная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами, Искренне Ваш Сметана 10%. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|