|
пт
|
71.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 96.52g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Фейхоа, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Псиллиум, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне, Свекла Вареная. Dinner: Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Акульчев Печенье Сдобное Купелька с Малиной, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Магнит Хлеб Губернский, Сельдь Соленая, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|